10月13日下午，天成街道养老服务中心内，一名老人拿起一本白色封面的册子看得津津有味，边看还边跟乡村医生咨询，了解更多的健康知识。老人所看的这本册子叫《家庭医生报》精选本，其中包含了许多防癌抗癌小知识和一些日常保健知识。

　　这本宣传册的编著者是乐清一名74岁的老大爷，名叫林无求（化名），7年前他患胃癌，由于早期发现，治疗后至今身体状况良好。他想将这些早期防癌抗癌的知识，让更多乡村老人知晓，做自己身体的管家。

印制万张健康卡

　　林大爷7年前患了胃癌，由于发现及时正处于胃癌早期，经过手术治疗后，林大爷恢复得非常好，他也很注重保健，生活质量没有受到影响。林大爷说，其实癌症早期，身体会发出很多提醒信号，只是很多人都没有注意到。比如他在胃癌确诊前，已经发现自己有便秘的情况，胃部隐痛，饭量减少。但他的弟媳在确诊肺癌晚期的前三年，已经出现了长期咳嗽、早起咳痰有血的状况，但她却只当是上火而已，错过了最佳治疗时机。

　　天成街道养老服务中心老人仔细阅读宣传册。林建斌 摄

　　通过自己的亲身经历，林大爷深深感觉到，癌症越早发现越好，才能为自己的生命抢回时间。因此，他迫切希望自己能做点什么，帮助大家了解这些防癌抗癌知识。

　　从去年开始，林无求开始订阅和查看早期发现癌症的相关医学杂志、报刊、书籍，看到有用的，便细心摘录出来，自己找印刷店进行打字、编排、印刷，印制了一万张健康卡，有空时就背着个黑色双肩包，去一些社区医院、诊所和养老中心进行免费发放。一年过后，一万张健康卡差不多被他一个人发完。

制作精选册免费送

　　10月9日，林大爷来到了天成街道养老服务中心，送上了5本《家庭医生报》精选本，里面摘录了40多篇癌症早期发现和癌症预防的健康知识。整本宣传册有70多页，是他花了几个月时间整理出来的。

　　林大爷说，健康卡发放完毕后，他便想着整理出一本适合老年人阅读的预防癌症知识的宣传册，便从许多专业的医学杂志和书籍上，将这些内容找出来，然后找到印刷店，请工作人员一一录入电脑进行排版，打印出样后，他逐字进行校对，生怕有出错的地方。“我老花眼，年龄也大，弄起来速度慢，忙忙碌碌了两三个月才做好。”林大爷有些不好意思地笑着说。

　　这本摘选的宣传册为白色封皮，封面上有绿色的几个大字“身体健康靠自己”，内容有肺癌有哪些首发症状、防范老年人慢性胃炎癌变、结直肠癌早期基因筛查等各种癌症的相关知识，还贴心地将页面上的字体加粗加大，将一些重点信息用红色标出，预防保健要点用绿色字体提醒，非常适合老年人的阅读习惯。

　　负责天成街道养老服务中心老人体检和日常健康的医生林建斌收到这份爱心礼物后，惊叹于老人的用心和细心。“他自己也患过癌症，已经70多岁，还自掏腰包做了这么多事情，只为让更多人关注到自己的身体健康，我都被他感动了。”林建斌表示，他经常会开展一些健康公益讲座，也愿意将老人的这份“爱心”传递给更多人。

　　老人听说林建斌是天城街道巉头村卫生室的医生后，立即写下卫生室的具体地址，不仅提供这本摘录的精选本，还自费订购6套2014年-2019年的《家庭医生报》，邮寄过来放在卫生室供给村民免费看。林大爷说，他希望每个老人都能有积极的心态，同时也多多关注身体，就像他做的宣传册封面的那句话：身体健康靠自己，只有身体健康，才是整个家庭幸福的基础。