一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。勤劳的中华民族，自古以来就一直存在省吃俭用的好习惯，这是中华民族繁衍生息以来经历过贫穷和战争所带来的历史基因。随着时代的变迁，改革开放让人们的生活越来越富足，大家除了吃饱、吃好外，在追求精神需求的道路上，开始有点本末倒置，忘记了什么才是最基础、最根本的需要。

　　如今盛行的吃播之风，起源于韩国，在韩国走红后，形成了以互联网为媒介的经济形式，这种模式被中国不少主播效仿，以此赚取钱财。不曾被饥饿困扰但却被肥胖困扰的一代人，开始在镜头前享受高颜值小哥哥小姐姐张嘴猛食的画面，以此获得心理满足。为了满足口腹之欲又想保持体形，人们创造出了很多浪费粮食的场景，例如在食堂里，餐盘中刚打的菜肴，只吃了几口，就被原封不动地倒掉；在餐厅里，和朋友约会为了多品尝几种菜肴口味，点了完全吃不下的用餐分量；在家里，吃不下的剩饭剩菜隔夜后只能倒掉，冰箱里还放着来不及做快要坏掉的食材......

　　节约粮食，首先应该结束被畸形了的自律观念。因为很久不曾感受到饥饿，在当代人被亚健康所侵蚀的时候，他们想起来：我应该少吃点才对。但在减肥的道路上却经不起所谓的“美食诱惑”，有的人咽着口水看吃播，有的人点餐很多但只吃一口，有的人去超市报复性消费买了一大堆吃不完的东西......人们想要少吃点粮食，但是却造就了更大的粮食浪费悲剧，那是由欲望交织形成的黑洞，演变出了很多有违初衷的结果。因此，克己复礼、修生养性，倡导自律、环保的生活方式，才能从根本上走出浪费粮食的怪圈。

　　节约粮食，应当抛弃偏见，心存对自然的敬畏、对生活的感恩。如今富裕的生活，是祖祖辈辈艰苦奋斗出来的，那时候的人们因为吃不饱饭而勤俭节约，因为穷才节约。现在顿顿吃得上饱饭了，时代的进步来的太快，富足得太快，不少人的思想还没转变过来，存在刻板的偏见，多多少少认为节约是与穷划上等号的。一个有钱人的家庭，好像天天吃蔬菜就会被人诟病讨论，必须顿顿大鱼大肉，这种思想在我们的生活中十分常见。做自己认为是对的事情，贫穷时节约、富足时同样节约，做真正正确的事情，不被言论裹挟，无奈成为浪费粮食的一员。这个时代太快，剖离偏见，做一个富足又懂得节约真谛的人。