“只有将手洗干净、洗到位了，才能切断细菌病毒从手上进入口中的途径，为我们的健康保驾护航。”近日，乐清市新时代文明实践十佳志愿服务项目——乐清市心肺复苏推广小组为柳市镇第十小学24个班级上了一堂“新冠防疫知识”培训课。

成立心肺复苏小组

　　郑友文是北白象镇人，今年45岁。在市三医的急诊室和ICU工作多年，见到了太多悲伤和遗憾的事情，推广心肺复苏的念头在他脑子里已经“盘旋”了很久。

　　心肺复苏是最基本和最重要的抢救呼吸、心脏骤停者生命的医学方法。“我市成人心肺复苏普及率不到1%，在日常工作中，经常碰到患者没有及时进行心肺复苏，送到医院时，已经太迟了。”郑友文说，“医学上有一个‘黄金急救4分钟’的理论，在患者病发的前4分钟抢救是最有效的，每延长抢救时间1分钟，成活率下降10%。”

　　郑友文举了一个例子。去年10月，一名企业员工检测配电箱时被电，通过120医生电话指导，其同事在送医途中不断为他进行心肺复苏，车子15分钟后抵达医院。经医务人员治疗后，该员工恢复意识。

　　“可以说是他的工友及时进行胸外按压，救了他一命。”郑友文说，“作为医务人员，我们希望能利用专业知识普及心肺复苏知识、技能，从点滴做起。”

　　2018年12月，郑友文参加了乐清市红十字会应急救护三级师资培训。“这是一个很好的契机，培训的内容和推广心肺复苏的理念非常吻合，市红十字会也很支持我的想法。”郑友文说。

　　2019年初，郑友文、高旭海、朱培三名医生向市三医的同仁发出了心肺复苏推广小组成员招募倡议书，得到了积极响应。

快速提高普及率

　　“我们的初衷是快速提高乐清的心肺复苏普及率，以及推广正确的操作方式。”郑友文说，“中学生是最好的推广对象，可以班级为单位集中推广，而且他们的接受能力强，可将心肺复苏的相关知识分享给家里人。”

　　去年，心肺复苏培训课首先在柳市的中学大力开展，受到广大师生的热烈欢迎，随后，全市各中小学校纷纷向该小组发出邀请函。“我们的课程分为理论和操作两节课，每位培训对象都经历一次实践操作，包括30下胸外按压和2次口对口吹气。”高旭海说，“我们还在开学季利用军训的机会开展培训课，取得良好效果。”

　　柳市中学、柳市职业技术学校等学校课业繁忙，只能把培训时间安排在晚上，医务志愿者非常辛苦。“大部分医务人员白天上班，17时下班，顾不上吃饭，只能嚼几口面包垫肚子。18时上课，21时才结束呢。”郑友文说。

　　此外，乐清市心肺复苏推广小组开展了应急救护员培训。“市民可以免费报名参加，机关单位、企业、社区也可以组团参加或邀请我们上门培训。”郑友文说，“课程非常紧凑，上午理论课，中午操作课，下午考试，通过考试就可颁发救护员资格证。”

　　经过一年努力，我市心肺复苏普及率和救护员领证率都名列浙江省前三名。

防疫知识进校园

　　受疫情影响，在全市快速普及心肺复苏的脚步放缓了，志愿者们立即转换角色，成为了“防疫宣传员”，走进柳市、北白象、城南等镇（街道）的小学课堂，开展新冠防疫知识培训课，为学生们讲授新冠肺炎的发病特征、传播途径、个人防护等知识。

　　“别看这洗手没什么难度，搓一搓不就好了，这里可有大学问。”课堂上，志愿者向学生们演示了“七步洗手法”和口罩的正确佩戴法及注意事项。

　　“很多小学生和家长佩戴口罩的方法不太正确，我们在课堂上进行了演示。”朱培说，正确佩戴口罩能将病毒隔绝于我们的口鼻外，浅色在内，深色在外，外层防水，内层吸水，中间过滤，金属条在上，沿着鼻子从内向外压紧，使口罩紧贴我们的面部，让细菌病毒没有机会来骚扰我们的呼吸道。